Stresi psikologjik. Kur ndihemi të stresuar, trupi ynë reagon duke zbatuar një sërë mekanizmash dhe ndryshimesh. Me stres (psikologjik) nënkuptojmë grupin e ndjesive negative që përjetojmë kur ndihemi nën...
Read More
Çfarë janë trigliceridet? Trigliceridet janë një formë yndyre, ato përfaqësojnë sasinë e lipideve më të pranishme në ushqim dhe në trupin e njeriut, ku ruhen në indin dhjamor si...
Read More
Çfarë është fibra dietike? Përkufizohet si një “jo-ushqyes”, edhe nëse është i formuar nga një shumëllojshmëri molekulash me veti të ndryshme kimiko-fizike të cilat korrespondojnë me veti të ndryshme...
Read More
Të ushqehesh shëndetshëm është e rëndësishme pavarësisht faktit nëse jemi apo jo me diabet. Ushqimet që zgjedhim të konsumojmë në regjimin e përditshëm bëjnë diferencën jo vetëm në menaxhimin...
Read More
Ulja e peshës me dietë të personalizuar është investimi më i mirë që kam bërë ndonjëherë për veten time!
Jam shumë e kënaqur me Fit Health me shërbimin perfekt. Kam vite që shëndetin tim ia kam besuar më të mirëve...
Për mua që merrem me palestër ka qënë problem zgjedhja e ushqimit për të patur rezultatet me të mira. Me Fit Health Clinic kam gjet ekulilibrin e duhur te ushqyerjes.
