Insulino rezistenca mund të jetë shkaku i mbipeshës suaj…

Insulino rezistenca mund të jetë shkaku i mbipeshës suaj…
2 Aug 2024

Rezistenca ndaj insulinës është një gjendje patologjike ku qelizat e trupit nuk i pergjigjen sic duhet sinjaleve të hormonit të insulinës, duke çuar në një mori shqetësimesh metabolike, duke përfshirë shtimin në peshë, depesionin dhe obezitetin. Kuptimi i rezistencës ndaj insulinës është thelbësor për menaxhimin efektiv të peshës dhe arritjen e mireqenies së përgjithshme.

Çfarë është insulino rezistenca?

Insulina është një hormon i prodhuar nga pankreasi që ndihmon në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak duke lehtësuar marrjen e glukozës nga qelizat. Në rezistencën ndaj insulinës, qelizat në muskuj, ind adipoz dhe mëlçi nuk i përgjigjen mirë insulinës dhe nuk mund të marrin lehtësisht glukozën nga gjaku. Si rezultat, pankreasi prodhon më shumë insulinë për të ndihmuar glukozën të hyjë në qeliza. Me kalimin e kohës, kjo çon në nivele më të larta të insulinës në gjak, të njohur si hiperinsulinemia.

Si ndikon në peshën e trupit?

  1. Rrit depozitimin e yndyrës: Nivelet e larta të insulinës nxisin depozitimin e yndyrës duke inkurajuar shndërrimin e glukozës në yndyrë dhe duke penguar breakdoën-in e yndyrës. Kjo çon në shtim në peshë, veçanërisht në zonën e barkut.
  2. Rregullimi i oreksit: Rezistenca ndaj insulinës mund të prishë ekuilibrin e hormoneve që rregullojnë urinë dhe ngopjen, të tilla si leptina dhe grelina. Ky çrregullim mund të çojë në rritje të oreksit dhe mbingrënie.
  3. Nivelet e energjisë: Marrja joefikase e glukozës për shkak të rezistencës ndaj insulinës mund të rezultojë në nivele më të ulëta të energjisë, duke e bërë aktivitetin fizik më sfidues dhe duke kontribuar në shtimin e peshës.

Pse duhet te kryejmë check-up-e rregullisht?

Kontrollet e rregullta mjekësore janë thelbësore në zbulimin dhe menaxhimin e hershëm të rezistencës ndaj insulinës. Ja se si mund të ndihmojnë:

  1. Zbulimi i hershëm: Testet e gjakut gjatë kontrolleve rutinë mund të matin nivelet e glukozës dhe insulinës esëll, duke ndihmuar në identifikimin e rezistencës ndaj insulinës përpara se ajo të përparojë në kushte më të rënda si diabeti i tipit 2.
  2. Monitorimi: Për individët e diagnostikuar tashmë me rezistencë ndaj insulinës, kontrollet e rregullta ndihmojnë në monitorimin e gjendjes së tyre dhe efektivitetin e planit të tyre të menaxhimit, duke përfshirë mjekimin, dietën dhe ndryshimet e stilit të jetesës.
  3. Ekzaminimi për komplikime: Rezistenca ndaj insulinës shoqërohet me një rrezik në rritje të sëmundjeve kardiovaskulare, sëmundjeve të mëlçisë dhe çështjeve të tjera shëndetësore. Kontrollet e rregullta mund të ndihmojnë në kontrollimin e këtyre komplikimeve dhe adresimin e tyre të menjëhershëm.

Kryej një check-up në kliniken “Fithealth” dhe përfito nga ofertat tona!

Leave a comment

X