All posts by Fit Health

Çfarë është Ortoreksia?
12 Jul 2023

Çfarë është Ortoreksia?

Çfarë është Ortoreksia? Ortoreksia është një fokus jo i shëndetshëm për të ngrënë në mënyrë të shëndetshme. Ngrënia e ushqimeve me vlera ushqyese është e mirë, por nëse keni...

Read More
Benefitet e avokados
6 Jul 2023

Benefitet e avokados

Si mundet të na shpëtojë jetën konsumimi i avocados: fruti që ul kolesterolin dhe redukton rrezikun e sëmundjeve kardiake. Shkencëtarët thonë se zëvendësimi I yndyrnave të ngurta me avocado...

Read More
X